সংবাদ >> স্বাস্থ্য

হতাশা দূর করতে সাহায্য করবে এই ৮টি খাবার

banner

01 March 2017, Wednesday

হতাশাকে নীরব ঘাতক বলা হয়। এটি আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি শরীরের ওপরে ব্যাপক প্রভাব ফেলে। এটি একটি মানসিক অবস্থা যা আমাদের মন খারাপ করে এবং প্রতিদিনের কাজে আগ্রহ হারায়। বিভিন্ন কারণে একজন মানুষ ডিপ্রেশন বা হতাশায় ভুগতে পারেন। হতাশা এমন একটি জিনিস যা মানুষকে তিলে তিলে শেষ করে দেয়। লো বা হাই ব্ বিস্তারিত >>

সংবাদ শিরোনাম >> স্বাস্থ্য

সন্তান দানের সক্ষমতা বাড়ায় গাজর

28 February 2017, Tuesday

পুরুষের সন্তান জন্মদানের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে গাজর। এছাড়াও তাদের পুরুষ শক্তিকে পুনরুজ্জ্বীবিত করতেও ভূমিকা রাখে গাজর। সম্প্রতি গবেষণায় এমন তথ্যই বেরিয়ে এসেছে। হার্ভাড বিশ্ববিদ্যালয়ের ‘স্কুল অব পাবলিক হেলথ’ স বিস্তারিত >>

তারুণ্য ধরে রাখতে কিছু পরামর্শ

28 February 2017, Tuesday

তারুণ্য বা যৌবন ধরে রাখতে কে না চায়। নারী-পুরুষ সবাই নিজের সৌন্দর্য ও স্মার্টনেস ধরে রাখতে চেষ্টা করেন। বিশেষ করে নারীরা এ বিষয়ে বেশি আগ্রহী। চাইলেই কী হবে? বয়স বাড়ে আপন গতিতে। সময়ের সঙ্গে যুদ্ধ করে নিজেকে তরুণ দ বিস্তারিত >>

২৮ কোম্পানিকে ওষুধ উৎপাদন বন্ধের নির্দেশ

28 February 2017, Tuesday

তিন দিনের মধে?্য ২৮টি ওষুধ কোম্পানির অ্যান্টিবায়োটিক (পেনিসিলিন ও সেফালোস্পোরিন) স্টোরায়েড ও ক্যান্সার প্রতিরোধক ওষুধের উৎপাদন ও বিপণন বন্ধের নির্দেশ দিয়েছে হাইকোর্ট। হিউম্যান রাইটস অ্যান্ড পিস ফর বাংলাদেশের করা এক র বিস্তারিত >>

একটি পানীয় পানে ওজন কমবে দু'সপ্তাহে!

27 February 2017, Monday

বাড়তি ওজন এখন অনেকের প্রধান স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। নিয়মিত ডায়েট চার্ট অনুসরণ ও শরীর চর্চা করেও কিছুতেই ওজন কমছে না। এদিকে বাড়তি ওজনের কারণে আপনার সৌন্দর্য এবং মানসিক অবস্থাও নষ্ট হয়ে পড়ছে। বিশেষজ্ বিস্তারিত >>

মা হওয়ার পথে বাধা রাতের ডিউটি!

25 February 2017, Saturday

যাদের ভারী ওজন তুলতে হয় এবং নাইট শিফটে কাজ করতে হয় ঘন ঘন, তাদের মধ্যে বন্ধ্যত্বের ঝুঁকি বেশি। একই রকম ভাবে কলকাতার একটি মেডিক্যাল কলেজের নার্সদের উপরে হওয়া প্রেসিডেন্সি বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি সমীক্ষাতেও দেখা গেছে, বিস্তারিত >>

দীর্ঘজীবী হতে যে ধরণের খাবার খেতে পারেন

23 February 2017, Thursday

মানুষ কিভাবে দীর্ঘজীবী হতে পারে কিংবা কিভাবে তারা রোগ প্রতিরোধ করতে পারে সে বিষয়ে গবেষণার অন্ত নেই। পাশ্চাত্যে এনিয়ে বিভিন্ন বিশ্ববিদ্যালয়ে এবং চিকিৎসাশাস্ত্রে নানা গবেষণা হচ্ছে। লন্ডনের ইমপেরিয়াল বিস্তারিত >>

প্রতিদিন কি এক ধরনের খাবার খাচ্ছেন?

23 February 2017, Thursday

সময়ের অভাব বা রান্না করার প্রতি অনাগ্রহ ইত্যাদি কারণে কিছু লোক একই ধরনের খাবার প্রতিদিন খান। এটা বিরক্তিকর হলেও একই ধরনের সকালের নাশতা, দুপুরের খাবার, রাতের খাবার খেয়ে যান তাঁরা। তবে এভাবে খাবার খাওয়া কি স্বা বিস্তারিত >>

ডিমের খোসার এতো গুণ!

28 February 2017, Tuesday

নাস্তার টেবিলে ডিম না থাকলে নাস্তাটাই অসম্পূর্ণ থেকে যায়। ঘাটতি থেকে যায় পুষ্টির। হোক সে ওমলেট অথবা মামলেট। প্রতিদিনের খাবার তালিকায় ডিম থাকতে হবে। কিন্তু কখনো কি ভেবেছেন ডিমের খোসা খাওয়ার কথা। ডিমের খোসার পুষ্টিগুণ সম্ বিস্তারিত >>

ব্যায়াম ছাড়াই মেদ কমানোর ১০ উপায়

28 February 2017, Tuesday

অনেকেরই সুগঠিত দেহ। কিন্তু কেন জানি হঠাৎ করে পেটে মেদ জমতে শুরু করেছে। পোশাকের ভেতর থেকে উঁকি-ঝুঁকি দিচ্ছে ভুঁড়ি। সে বড় বিব্রতকর অবস্থা। ভুঁড়ির জন্য কাজেকর্মেও গদাই লস্করি একটা ভাব চলে এসেছে। তবে শরীরচর্চা বিস্তারিত >>

সকালের নাশতা করতে দেরি হয়? ৬টি মারাত্মক অসুখ আপনার অপেক্ষায়

27 February 2017, Monday

দেরিতে সকালের নাশতা বা একেবারে বাদই দিয়ে দেওয়ার নজির বাঙালির ঘরে ঘরে। কিন্তু এটাই বাঙালির সব থেকে বড় রোগ। বলছেন চিকিৎসকরা। অনেকেই রাতে দেরি করে খান এবং দেরি করে ঘুমোতে যান। সকালে উঠে আর ব্রেকফাস্টের সময় বিস্তারিত >>

জিকা ভাইরাসে পুরুষের বন্ধাত্ব্যের আশঙ্কা

25 February 2017, Saturday

জিকা ভাইরাসের আক্রমণে পুরুষদের স্পার্ম কাউন্ট কমতে পারে। বলছেন গবেষকরা। তারা জানাচ্ছেন, জিকা ভাইরাসে আক্রান্ত ব্যক্তি রোগমুক্ত হওয়ার কয়েক মাস পরে তৈরি হওয়া তার সিমেন ভাইরাস থেকে যেতে পারে। তবে ঠিক কী ভাবে তা বিস্তারিত >>

দীর্ঘজীবি হওয়ার উপায় জানালেন গবেষকরা

25 February 2017, Saturday

প্রত্যেককেই মৃত্যুবরণ করতে হবে এক সময়। ‍শত চেষ্টা করেও মৃত্যুকে এড়াতে পারে না কেউ। কিন্তু চাইলেই মৃত্যুকে বিলম্বিত করা যায়, হওয়া যায় দীর্ঘজীবি। নতুন এক গবেষণায় বলা হয়েছে, দৈনিক ১০ ধরনের ফল ও সবজি খেল বিস্তারিত >>

মুনাফা লোভীদের হাতে একি হাল হচ্ছে সাদা সোনার!

23 February 2017, Thursday

সরু গলিতে জমাট বাঁধা অন্ধকার। অসীম সাহসে ভর করে সেই অন্ধকার ঠেলে সামনে বাড়তেই ছোট ছোট ঘর। সব ক’টার দরজা আটকানো। গুমোট পরিবেশে রীতিমতো দম বন্ধ হওয়ার দশা। শিরদাঁড়া বাইছে ভয়ের স্রোত। জানাল‍ার ফাঁক গলে ভেত বিস্তারিত >>

এই ফুচকা কেন খাবেন, কেন শিশুদের খাওয়াবেন

23 February 2017, Thursday

ফুচকা বাংলাদেশের মানুষের, বিশেষ করে শিশু-কিশোর-মহিলাদের কাছে অতি সুস্বাদু ও আকর্ষণীয় খাবার। আমি আমার বহু প্রবন্ধে এই ফুচকা খাওয়ার স্বাস্থ্যসংক্রান্ত ঝুঁকি ও বিপদ নিয়ে অনেক লেখালেখি করেছি। আমার এক বন্ধু বিস্তারিত >>

মাথায় যন্ত্রণা? এই খাবারগুলো খান

28 February 2017, Tuesday

মাথার যন্ত্রণা এমন একটি অসুস্থতা, যা সাধারণত প্রত্যেকেরই কখনও না কখনও হয়ে থাকে। মাথার যন্ত্রণা হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। ডায়েটের গন্ডোগোল, স্ট্রেস, ধূমপান এবং আরো অনেক কারণে মাথায় যন্ত্রণা হতে পারে। তবে এ থেকে মুক্ বিস্তারিত >>

চিকিৎসাবিজ্ঞানীরা উদ্বিগ্ন >> অপব্যবহারে অ্যান্টিবায়োটিক দ্রুত অকার্যকর হয়ে যাচ্ছে

28 February 2017, Tuesday

অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধী হয়ে পড়ায় ২০৫০ সালের মধ্যে বছরে এক কোটি মানুষ মারা যাবে। নতুন অ্যান্টিবায়োটিক প্রায় থাকবে না। তখন রোগে সুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা থাকবে কম। জীবন রক্ষাকারী এ ওষুধটি বাংলাদেশ, ভারত, থাইল বিস্তারিত >>

মানুষটি কীভাবে মারা গেছে, বোঝা যায় কীভাবে?

27 February 2017, Monday

একজন মানুষ মারা গেলে তিনি কীভাবে মৃত্যুবরণ করেছেন, সেটি হত্যা নাকি আত্মহত্যা, এটি বুঝতে পারে ফরেনসিক মেডিসিন বিভাগ। এই বিভাগ আদালতকে এ ধরনের তথ্য দিয়ে সহযোগিতা করে। এনটিভির নিয়মিত আয়োজন ‘স্বাস্থ্য প্রতিদিন বিস্তারিত >>

আপনি হয়তো জানেন না, যে সাত কারণে চুল পড়ে

25 February 2017, Saturday

চুল পড়ে যাওয়া একটি স্বাভাবিক বিষয়। দিনে অন্তত ১০০টি চুল পড়লে কোনো সমস্যা হয় না। কিন্তু আপনি যদি খেয়াল করেন চুল অস্বাভাবিকভাবে পড়তে শুরু করেছে, তাহলে বুঝবেন শরীরে কোনো পুষ্টির ঘাটতি হচ্ছে কিংবা বড় কোন বিস্তারিত >>

রোজা বা উপবাস করে কী ডায়াবেটিসের নিরাময় সম্ভব?

24 February 2017, Friday

রোজা রেখে বা উপবাস করে কী ডায়াবেটিসের নিরাময় সম্ভব? মার্কিন বিজ্ঞানীদের একটি দল তাদের সাম্প্রতিক এক গবেষণার ফল থেকে সেরকম আশার আলো দেখতে পাচ্ছেন। বিজ্ঞানীরা তাদের গবেষণায় দেখতে পেয়েছেন উপবাস করে এবং একটি বিস্তারিত >>

ঘুম যখন বিপজ্জনক হয়ে উঠে

23 February 2017, Thursday

একটু বয়স্ক মানুষেরা অনেক সময়ই ঘুমিয়ে সময় পার করেন। বিশেষ করে, রাতে তাড়াতাড়ি শুয়ে পড়ার একটা তাগিদও দেখা যায়। আর সকালে কাজে যাবার ব্যস্ততা না থাকলে হয়ত একটু বেলা করে উঠছেন ঘুম থেকে। অবসরপ্রাপ্ত মানুষদের মধ্য বিস্তারিত >>

কোল্ড ড্রিংক খাওয়ার পরবর্তী ১ ঘণ্টায় যা ঘটে আপনার দেহে

22 February 2017, Wednesday

কোল্ড ড্রিংক খাওয়ার অভ্যাস থাকে অনেকেরই। আর বিভিন্ন কোল্ড ড্রিংকের মধ্যে কোকা কোলার পরিচিতি বিশ্বজোড়া। সাধারণভাবে 'কোক' জাতীয় ঠাণ্ডা পানীয় যে শরীরের কোনো উপকার করে না, বরং ক্ষতিই করে, এ কথা অনেকেরই জানা। কিন্ বিস্তারিত >>

« পূর্ববর্তী সংবাদ
X